No mundo moderno, unha gran porcentaxe da poboación sofre varices. Esta patoloxía foi incluída na lista de "enfermidades da civilización" da Organización Mundial da Saúde. A enfermidade é máis común nas mulleres debido ao estilo de vida e á predisposición xenética. A enfermidade afecta non só aos anciáns, senón tamén aos mozos. Para as varices, as contraindicacións e restricións son bastante extensas, o incumprimento das cales pode levar a graves consecuencias.
Cando aparecen os primeiros signos de varices, debes ser examinado por un cirurxián e seguir estrictamente as súas instrucións. Non hai necesidade de tratarse, isto pode levar a cambios irreversibles.
Graos
As varices das extremidades inferiores aparecen gradualmente. Hai 3 graos.
Fase de compensación. As pernas fanse inchadas e tensas, especialmente despois de camiñar ou estar de pé durante moito tempo. Posible ardor e dor nos vasos das extremidades inferiores e calambres nos músculos da pantorrilla. Máis tarde, aparece unha pequena rede vascular, manifestada como "estrelas". É recomendable minimizar o sedentarismo e realizar exercicios preventivos. 
As mulleres deben evitar usar zapatos de tacón alto.
Etapa subcompensada. Nesta fase, a dor nas pernas intensifica, os calambres e o inchazo fanse máis intensos. As veas fanse aínda máis notables, inchando nodos cun tinte azulado; a parede faise máis delgada e o vaso pode estourar. A pel descascarilla e pica na zona afectada. É imposible peitear a zona localizada, isto pode provocar microtraumatismos. É mellor evitar a roupa interior axustada e a roupa axustada. Debe absterse de deportes intensos e levantar pesas!
Fase de descompensación. Esta fase caracterízase pola dificultade na saída de sangue das veas, o que leva a un grave inchazo nas extremidades inferiores. Poden aparecer úlceras tróficas e eczema de longa duración. Esta fase adoita ir acompañada de inflamación e trombose dos vasos sanguíneos. Se a luz está bloqueada por un trombo, é necesaria unha intervención cirúrxica. Durante a fase de descompensación é obrigatorio o uso de prendas de compresión. Debe evitarse a actividade física intensa.
Limitacións
En caso de dor, o paciente, se ten sobrepeso, necesita perder peso. É necesaria unha dieta para reducir o nivel de colesterol no sangue, o que obstruye os lúmenes dos vasos sanguíneos e provoca a aparición de coágulos sanguíneos neles.
Se tes os primeiros signos de varices - coceira, ardor, entumecimiento nos músculos, cómpre abandonar o alcohol e reducir a inxestión de sal. Estes produtos contribúen á formación de lipoproteínas nas paredes dos vasos sanguíneos e ao desenvolvemento da aterosclerose.
Para as varices, recoméndase escoller zapatos cómodos e "correctos". Usar zapatos demasiado axustados, especialmente tacóns altos, contribúe á conxestión das pernas.
Un médico ortopédico axudarache a escoller plantillas ortopédicas e recomendará prendas de compresión e medias especiais.
Se a integridade da pel se ve comprometida, a hirudoterapia, a acupuntura e a fisioterapia están contraindicadas.
Procedementos contraindicados
Para as varices, non se recomendan baños quentes; é mellor non visitar baños e saunas.
Na fase inicial das varices, pódese tomar unha ducha de contraste e facer pediluvios.
Nunha fase avanzada da enfermidade, non podes facer masaxes, especialmente ventosas e mel. Están prohibidos os envoltorios con diversos preparados cosméticos.
A depilación das pernas é posible en ausencia de eczema e úlceras, pero as tiras de cera e azucre deben ser excluídas.
As compresas quentantes están contraindicadas; poden agravar as úlceras tróficas ou provocar alerxias.
A exposición prolongada ao sol e ao solárium son extremadamente indesexables. Non se deben colocar tatuaxes nas áreas afectadas do corpo, especialmente se a integridade da derme está danada; isto pode levar a complicacións graves.
Na fase de descompensación, non se prescriben procedementos fisioterapéuticos de quecemento. A terapia magnética e a darsonvalización axudan nos estadios iniciais.
Drogas prohibidas
As mulleres con varices non deben tomar pílulas anticonceptivas hormonais. Contribúen ao engrosamento do sangue e existe o risco de coágulos sanguíneos.
Non debe tomar diuréticos nin outros medicamentos que axuden a eliminar o exceso de líquido do corpo; isto pode afectar negativamente ao proceso metabólico.
A toma de calquera medicamento debe acordarse co seu médico.
Actividade física
Para varices leves recoméndase actividade física non intensa. Sendeirismo e ciclismo, natación, ioga e exercicios de qigong son útiles.
Se non hai abombamento dos vasos sanguíneos, podes practicar calanética e estiramento.
En casos avanzados de patoloxía, o seguinte está estrictamente contraindicado:
- carga estática a longo prazo;
- levantamento de pesos superiores a 5 kg, levantamento de pesas e loita libre;
- xogos deportivos ao aire libre, como fútbol ou voleibol;
- montañismo e sendeirismo;
- clases profesionais de danza;
- carreira rápida, especialmente en longas distancias;
- paracaidismo;
- esteaeróbicos.
Produtos prohibidos
É vital que unha persoa que padece varices adhira os hábitos alimentarios correctos.
Excluír:
- alimentos graxos;
- encurtidos;
- carnes afumadas;
- adobos;
- alimentos enlatados
Non consumir doces, produtos de fariña e manteiga, produtos cun alto contido en aceite de palma. Estes alimentos provocan a aparición de aterosclerose.
A dieta dun paciente con enfermidade venosa non debe incluír comida rápida, alimentos procesados, bebidas carbonatadas, café e té forte preparado.
É mellor limitar o sal e as especias quentes ou moi picantes, o apio e a menta.
Recomendacións dietéticas
Con varices, unha persoa enferma necesita comer pequenas porcións, pero moitas veces, ata cinco veces ao día. É especialmente importante para as persoas con sobrepeso controlar a súa dieta. Debido ao exceso de peso, corren o risco de tromboflebite con embolia posterior dos vasos sanguíneos.
Os produtos deben ser sometidos a un tratamento térmico suave, preferindo cocer, cocer ao vapor e ferver. Debe evitarse fumar e fritir alimentos.
Un paciente con varices debe beber a cantidade necesaria de líquido ao día, uns 2,5 litros. Se non se segue o réxime de bebida, o sangue engrosa e pódense formar coágulos de sangue.
Recomendacións xerais
Para mellorar a calidade de vida, unha persoa que padece insuficiencia venosa debe cumprir certas regras:
- con varices avanzadas, a actividade física pesada está prohibida;
- sentarse e quedarse menos, moverse máis. Se unha persoa traballa sentada, levántase periodicamente e estírate;
- eliminar o estreñimiento, o que leva á conxestión nos órganos pélvicos;
- comer correctamente e completamente, comer verduras e froitas frescas para obter os microelementos e minerais necesarios;
- se hai conxestión nas extremidades inferiores, é necesario levar prendas de compresión;
- abandonar o alcol, aínda que sexa en pequenas cantidades, e fumar. Estes malos hábitos levan á esclerose do lumen das veas;
- tomar anticoagulantes segundo o prescrito polo médico;
- sono completo, polo menos 8 horas;
- posición elevada das pernas mentres se está deitado;
- ximnasia preventiva.
Podes aliviar os síntomas da enfermidade coa axuda de tinturas a base de castaña de indias, pomadas angioprotectoras e refrixerantes e analxésicos. Para mellorar a circulación sanguínea, úsanse os medicamentos necesarios, vitaminas C, E e P e antiespasmódicos.
Ante os primeiros signos de patoloxía, debes contactar cun cirurxián ou flebólogo. O autotratamento é completamente inaceptable.
O uso de pomadas e tabletas para aliviar a dor alivia brevemente a condición dunha persoa, pero non a cura. Só un especialista pode avaliar a extensión da enfermidade e derivar ao paciente para as probas e procedementos de diagnóstico necesarios. En función dos resultados do exame, prescríbese unha terapia adecuada.
En caso de rotura da vea ou tromboembolismo, está indicada a intervención cirúrxica, que non se pode demorar, porque estas condicións poñen en perigo a vida do paciente.